Omron-activitytracking
Walking-style-iv

Aktiivisuuden mittaaminen

Motivoi liikkumaan enemmän

Täsmällistä tietoa joka kävelylenkistä

Walking Style IV -askelmittarin tarkka 3D-sensori auttaa seuraamaan askelmäärää ja kulutettuja kaloreita. Se erottaa automaattisesti aerobiset, reippaat askeleet normaalista kävelytyylistä. Lisäksi siinä on action mode -toiminto, jolla voi tallentaa tietyn liikuntasuorituksen tai ajanjakson mittausarvot erikseen päivittäin tallennettavista arvoista.

Aktiivisuuden mittaaminen Ominaisuudet

  • 3D-sensori

    3D-kiihtyvyyssensori. Havaitsee liikkeen kolmiulotteisesti

  • Poltettu rasva

    Laite mittaa kuntoilusuorituksen tehokkuutta ja laskee sen perusteella päivän aikana poltetun rasvan määrän

  • Päivän askelmäärä

    Päivän aikana otetut askeleet

  • Muisti

    Seuraa tietoja

  • Action mode -toiminto

    Tallentaa tietyn kävelylenkin mittausarvot. Mittausarvot näytetään erillään päivittäin tallennettavista mittausarvoista

Mitä liikunta on?

Säännöllisellä kohtuullisesti rasittavalla liikunnalla – esimerkiksi kävelyllä, pyöräilyllä tai urheilulla – saavutetaan merkittäviä terveyshyötyjä. Vähäinenkin liikunta on parempi kuin ei mitään.

Mitä liikunta on?

Aktiivisuusmittarit

OMRONilla on eri elämäntyyleihin sopivia aktiivisuus- ja askelmittareita. Voit seurata kalorinkulutusta ja rasvanpolttoa tai vain selvittää, kuinka monta askelta olet ottanut päivän aikana. Jopa yksinkertainen askelmittarikin antaa onnistumisen elämyksiä ja motivoi lisäämään päivittäistä liikuntaa.

  • Ws iv 3 colors 600x434

    Walking style IV

    HJ-325-E

Walking style IV

HJ-325-E
Ws iv 3 colors 600x434

Täsmällistä tietoa joka kävelylenkistä

Walking Style IV -askelmittarin tarkka 3D-sensori auttaa seuraamaan askelmäärää ja kulutettuja kaloreita. Se erottaa automaattisesti aerobiset, reippaat askeleet normaalista kävelytyylistä. Lisäksi siinä on action mode -toiminto, jolla voi tallentaa tietyn liikuntasuorituksen tai ajanjakson mittausarvot erikseen päivittäin tallennettavista arvoista.

Usein kysytyt kysymykset

  • Miten OMRON-askelmittarin herkkyyttä (tarkkuutta) säädetään?

    Laitteen herkkyys ja tarkkuus liittyvät toisiinsa. Jotta askelmittari pystyy laskemaan askelmäärän tarkasti, sen on tiedettävä askelpituutesi (kuinka pitkiä askelia otat). Askelmäärän laskenta perustuu tähän lukuun, joten on ratkaisevan tärkeää, että asetat askelpituuden käyttöohjeessa neuvotulla tavalla.

  • Miten lasken askelpituuteni?

    Näytössä vilkkuva arvioitu askelpituus on laskettu pituutesi perusteella.

    Aseta käytettävä askelpituus kävelytyylisi ja ruumiinrakenteesi perusteella. Saat oikean askelpituuden, kun jaat kymmenen askeleen yhteispituuden ottamiesi askelten lukumäärällä (esim. 7,8 metriä jaettuna 10 askeleella = 78 cm).

  • Mihin OMRON-askelmittari kannattaa laittaa?

    Askelmittari tulee laittaa taskuun tai kiinnittää vyöhön tai shortsien tai housujen vyötärönauhaan. Useimmissa malleissa on pidike tai hihna, joka tulee kiinnittää vaatteisiin, jotta laite ei huku.

  • Mitä ominaisuuksia OMRON-askelmittareissa on?

    Seuraavat ominaisuudet auttavat sinua saavuttamaan liikuntatavoitteesi:

    Kuljetun matkan näyttö

    ... mallin mukaan joko kilometreinä tai valinnaisesti joko maileina tai kilometreinä

    Laskemisessa käytetään seuraavaa kaavaa: askelmäärä (n) x askelpituus (m) / 1 000. Oman askelpituuden tarkka määrittäminen on erityisen tärkeää tulosten tarkkuuden kannalta.


    Kalorilaskuri

    ... näyttää liikuntasuorituksessa kulutettujen kalorien määrän.


    Aerobiset askeleet

    Osa Omron-askelmittareista laskee aerobiset askeleet. Aerobiset askeleet ovat nopeampia askeleita, jotka vaativat enemmän energiaa (ja kuluttavat enemmän kaloreita).
    Koska kuntoiluvaikutus syntyy vasta, kun on liikuttu jonkin aikaa yhtäjaksoisesti, askelmittari laskee aerobiset (reippaat) askeleet erikseen vain silloin, kun reipas kävely jatkuu yhtäjaksoisesti yli 10 minuutin ajan. Tämän kymmenen minuutin jakson kuluttua laite näyttää sen aikana otetut askeleet aerobisina askeleina.

  • Seuraavat ominaisuudet auttavat sinua saavuttamaan liikuntatavoitteesi:

    Kyllä. Ota yhteyttä lähimpään OMRON-jälleenmyyjään.

  • Voiko askelmittarin tiedot tallentaa tietokoneelle?

    Walking Style Pro 2.0 -askelmittarissa on USB-liitäntä. Lataa ohjelma osoitteesta www.bi-link.omron.com. Terveystietojen hallintaan tarkoitetulla Bi-LINK-verkkosovelluksella voi ladata, tarkastella, seurata ja tulostaa askelmittaritietoja. Jos sinulla on PC-yhteensopiva OMRON-verenpainemittari, samalla sovelluksella voi tallentaa verenpaineen mittaustuloksia.

Etkö löytänyt etsimääsi tietoa? Lähetä sähköpostia osoitteeseen: omronneuvonta@berner.fi