Weight management

BF511


Kattavaa tietoa kehonkoostumuksesta

Bf511 flagship

Kattavaa tietoa – todistettua tarkkuutta

BF511 on Omronin monipuolisin kehonkoostumusmittari, joka antaa kattavaa tietoa kehonkoostumuksesta, sisäelinten rasvasta, luustolihasprosentista, painoindeksistä ja lepoaineenvaihdunnasta. Se on kliinisesti validoitu* ja luokiteltu lääkinnälliseksi laitteeksi.

*Accuracy of Bioelectrical Impedance Consumer Devices for Measurement of Body Composition – Obesity Facts 20

Bf511 visceral fat

Sisäelinten rasva - Laitteen tuottamien selkeiden sisäelinten rasvan (sisäisen rasvan) mittaustulosten avulla voit ryhtyä tarvittaviin toimiin

Bf511 resting metabolism spotlight

Lepoaineenvaihdunta - Lepoaineenvaihdunta on kehon päivittäisten toimintojen ylläpitämiseen tarvittava vähimmäismäärä kaloreita

BF511 Ominaisuudet

  • Kliinisesti validoitu

    Laitteen luotettavuus ja tarkkuus on todistettu johtavien terveysjärjestöjen testeissä

  • 8 anturia

    Kahdeksan anturia mittaa tietoja käsistä ja jaloista ja antaa kattavan kokonaiskuvan

  • Kehon rasvaprosentti

    Laite laskee kehon rasvan biosähköisen impedanssin (BI) avulla ja esittää sen prosenttina ruumiinpainosta

  • Luustolihas

    Luustoon liittyvä lihas, jota käytetään kehon liikuttamiseen

Tasapainoista elämää!

Sopiva rasvan, kalorien ja energian tasapaino on tärkeä osa terveyden ylläpitämistä ja painonhallintaa. Onneksi oikeiden tietojen ja pienen tuen avulla tasapainon saavuttaminen ei ole niin vaikeaa

Tie tasapainoon

Painonhallinta

Omronin digitaalisilla vaaoilla voi seurata painon kehittymistä ja tavoitepainon saavuttamista. Punnitustulokset voi myös tallentaa. Pelkkää painoa tarkemman tilannekuvan saat kehonkoostumusmittarilla. Säännöllisesti käytettynä se laskee ja tallentaa tiedot kehon muutoksista ja auttaa varmistamaan, että valittu laihdutusmenetelmä polttaa rasvaa, ei lihaksia.

  • Bf511-body-composition-monitor

    BF511

    HBF-511B-E/HBF-511T-E
  • Bf511

    BF508

    HBF-508-E
  • Bf214

    BF214

    HBF-214-EBW
  • Hn-289-family small

    HN289

    HN-289-E

BF511

HBF-511B-E/HBF-511T-E
Bf511-body-composition-monitor

Kattavaa tietoa – todistettua tarkkuutta

Kun haluat saada painon lisäksi kokonaisvaltaisemman käsityksen kehosi kunnosta, on kehonkoostumusmittari korvaamaton. Säännöllisesti käytettynä se mittaa ja tallentaa kehosi muutokset. Esimerkiksi se varmistaa, ettet menetä lihasmassaa samalla, kun yrität vähentää kehosi rasvan määrää.

BF511 on Omronin monipuolisin kehonkoostumismittari, joka mittaa kehoasi sekä käsien että jalkojen mittaussensoreiden kautta. Se tarjoaa kattavaa tietoa kehon kokonaisrasvasta, sisäelinten ympärillä olevasta rasvasta (viskeraalinen rasva), lihasluustomassasta, painoindeksistä (BMI) sekä lepoaineenvaihdunnasta.

  • Kliinisesti validoitu
  • Mittaa: sisäelinten ympärillä olevan rasvan (viskeraalinen rasva), kehon kokonaisrasvan, luustolihasmassan, painoindeksin (BMI), lepoaineenvaihdunnan sekä painon
  • 8 sensorin kehonmittaustekniikka käsistä ja jaloista
  • Perhemalli, jossa mittaus kuusivuotiaasta lähtien

Käyttöohje

BF508

HBF-508-E
Bf511

Yksityiskohtaista tietoa kehonkoostumuksesta

Laite antaa kokonaiskuvan kehonkoostumuksesta: kehon rasvasta, sisäelinten rasvasta ja painoindeksistä. Kliinisesti validoitu kehonkoostumusmittari on erittäin tarkka, joten tilanteen kehittymistä voi seurata päivittäin.

BF214

HBF-214-EBW
Bf214

Kehonkoostumustiedot helposti ja nopeasti

Tämä on todennäköisesti helpoin tapa mitata kehon rasva, paino ja painoindeksi. Lisäksi BF214 mittaa luustolihaksen määrän, joten saat kattavan kuvan kehonkoostumuksesta. Laite myös muistaa edellisen mittaustuloksen. Kätevää!

HN289

HN-289-E
Hn-289-family small

Helppokäyttöinen ja tyylikäs

Digitaalinen HN289-henkilövaaka tuo uutta tyyliä painonhallintaan.

HN289-vaaoissa on neljä eri värivaihtoehtoa: turkoosi, musta, vaaleanpunainen ja harm

Usein kysytyt kysymykset

  • OMRONilla on näemmä kolmenlaisia kehonkoostumusmittareita. Mitä eroa niillä on?

    Omronin tuotevalikoimassa on kolmentyyppisiä kehonkoostumusmittareita. Ensimmäinen mittarityyppi mittaa kehonkoostumusarvot ylävartalosta (mittaus käsistä), toinen alavartalosta (mittaus jaloista) ja kolmas koko vartalosta (mittaus käsistä ja jaloista).

    Kaikki kolme mittarityyppiä antavat tarkan kuvan kehon rasvasta ja painoindeksistä. Jos erityyppisillä mittareilla tehtäisiin vertailumittaukset samanaikaisesti, niiden mahdolliset erot olisivat minimaalisia. Muista, että kaikessa mittaamisessa – oli kyseessä sitten verenpaine, lämpö tai kehonkoostumus – mittauksen toistaminen johdonmukaisesti (= samaan vuorokaudenaikaan) on tärkein tekijä.

  • Voivatko raskaana olevat käyttää kehonkoostumusmittaria?

    Kyllä, painoa voi seurata kehonkoostumusmittarilla myös raskauden aikana. Kehonkoostumusmittarit mittaavat kehon pehmeiden kudosten sähkönjohtavuutta, joten kehon suuri raskaudenaikainen nestemäärä voi kuitenkin vaikuttaa sähkönjohtavuuteen (ja siten laskettuun rasvaprosenttiin). Toiseksi raskaana olevan paino on huomattavasti hänen normaalia painoaan suurempi, mikä voi myös vaikuttaa lopulliseen arvioituun rasvaprosenttiin

  • Miten tarkkoja kehonkoostumusmittarit ovat?

    On otettava huomioon kolme seikkaa. Ensimmäinen on näyttötarkkuus, toinen on mittauslaskennan tarkkuus (kehon rasvaprosentti) ja kolmas laitteen käyttötapa (vuorokaudenaika, fyysinen olotila jne.). Näyttötarkkuus on tyypillisesti 0,1 %. Mittauksen tarkkuus vaihtelee malleittain ja on +/-3,5–4,1 % arvion keskivirheen (Standard Error of Estimation, SEE) perusteella. SEE:n mukaan 68 prosentissa eri käyttäjien mittauksista tarkkuus on +/-3,5–4,1 % (mallikohtaisesti) suhteessa kehon rasvaprosenttiin. Painoindeksi on ainoastaan karkeasti suuntaa-antava arvo, ja sitä on kritisoitu, koska siinä ei huomioida ruumiinrakennetta eikä painon koostumusta (rasva- ja lihaskudoksen suhdetta), jotka vaihtelevat yksilöllisesti. Painoindeksin laskennassa käytetään hyvin yksinkertaista kaavaa: paino jaettuna pituuden neliöllä (kg / m²).

  • Käsittääkseni kehonkoostumusmittarit mittaavat kehon rasvaa sähkövirran avulla. Onko tämä sähkövirta vaarallista?

    OMRONin kehonkoostumusmittarit lähettävät kehon läpi erittäin heikon vaihtovirran (50 kHz, 0,5 mA).  Tämä on täysin turvallista, mutta sähköisten lääkinnällisten laitteiden ja implanttien (tahdistimien, EKG-laitteiden jne.) käyttäjille virta voi aiheuttaa laitteen/implantin toimintahäiriön. Tällaiset henkilöt EIVÄT saa käyttää näitä kehonkoostumusmittareita.

  • Suositellaanko kehon rasvaa mitattavaksi johonkin tiettyyn vuorokaudenaikaan?

    Suosittelemme, että mittaus tehdään aamulla ennen kuntoilua, syömistä, juomista tai suihkussa käyntiä. Näin siitä muodostuu rutiini ja päivittäiset tulokset ovat hyvin vertailukelpoisia. Muista, että päivän aikana kehon vesimäärä yleensä vähenee, mikä vaikuttaa mittausmenetelmiin. Käsistä mittaava kehonkoostumusmittari tuottaa päivän edetessä tulokseksi yhä suuremman rasvan osuuden.

  • Mikä painoindeksi on?

    Se on ihmisen painoa arvioiva mitta. Koska ylipaino on jatkuvasti paheneva globaali ongelma, painoindeksiä käytetään ylipainoon liittyvien riskien esilletuomiseen. Painoindeksi on kuitenkin ainoastaan karkeasti suuntaa-antava arvo, ja sitä on kritisoitu, koska siinä ei huomioida ruumiinrakennetta eikä painon koostumusta (rasva- ja lihaskudoksen suhdetta), jotka vaihtelevat yksilöllisesti.

  • Miksi kehonrakentajat eivät voi käyttää kehonkoostumusmittaria?

    Laitteen arviointikaava perustuu laajaan tutkimukseen, jossa tutkittiin vain ”normaalilihaksisia” henkilöitä. Kehonrakentajia ei ollut mukana tässä (validointi)tutkimuksessa. Kehonrakentajien erilaisten kehonkoostumusominaisuuksien vuoksi laitteen antama rasvaprosentti ei välttämättä ole luotettava.

    Toiseksi OMRONin kehonkoostumusmittarit arvioivat kehon rasvaprosenttia useiden tekijöiden pohjalta:
    sähkövastus (laitteen mittaama)
    pituus (käyttäjän antama)
    paino (käyttäjän antama)
    ikä (käyttäjän antama)
    sukupuoli (käyttäjän antama).
    Jos kehonrakentajat mittaisivat rasvaprosenttiaan biosähköisen impedanssin menetelmällä, lihaskudoksen suuri määrä ja kehon pieni vesimäärä johtaisi siihen, että mitattu impedanssi olisi suhteellisen matala ja mahdollisesti vaihteleva. Koska myös henkilön paino vaikuttaa merkittävästi laskentaan ja kehonrakentajat painavat suhteellisen paljon, lopullinen mitattu rasvaprosentti olisi liian matala ja vaihteleva ja siten epäluotettava.

  • Miksi sydämentahdistinta käyttävä ei saa käyttää kehonkoostumusmittaria?

    Kaikki biosähköisen impedanssin periaatteella toimivat kehonkoostumusmittarit lähettävät kehon läpi erittäin heikon sähkövirran. Henkilö itse ei tunne tätä sähkövirtaa, mutta tahdistin saattaa reagoida siihen ja toimia epäluotettavasti.

  • Miten kehonkoostumusmittari toimii?

    Omronin kehonkoostumusmittarit käyttävät biosähköistä impedanssia. Biosähköistä impedanssia pidetään yhtenä tarkimmista ja selkeimmistä kehon rasvan mittausmenetelmistä. Lihakset, verisuonet ja luut ovat kehon kudoksia, joiden vesipitoisuus on suuri ja jotka johtavat hyvin sähköä. Kehon rasva taas on kudosta, jonka sähkönjohtavuus on alhainen. Kehonkoostumusmittari lähettää kehon läpi erittäin heikon sähkövirran (0,5 mA) rasvakudoksen määrän laskemista varten. Tämä ei tunnu kehossa mitenkään kehonkoostumusmittarin käytön aikana. Kehon rasvaprosentti lasketaan kaavalla, joka käsittää viisi tekijää: sähkövastuksen, pituuden, painon, iän ja sukupuolen.

  • Miksi sisäelinten rasvaa tulisi mitata?

    Sisäelinten rasva = sisäelimiä ympäröivä rasva. Yleisesti ajatellaan, että liian suuri sisäelinten rasvamäärä liittyy läheisesti rasvan lisääntyneeseen määrään veressä, mikä voi johtaa tavallisiin tauteihin, kuten hyperlipidemiaan ja diabetekseen, joka heikentää insuliinin kykyä siirtää energiaa verestä ja käyttää sitä soluissa. Jotta voitaisiin estää tavallisiin tauteihin sairastumista tai parantaa kyseisiä tiloja, on tärkeää yrittää vähentää sisäelinten rasvamääriä hyväksyttävälle tasolle. Ihmisillä, joilla on runsaasti sisäelinten rasvaa, on yleensä suuri vatsa. Näin ei kuitenkaan ole aina, ja suuret sisäelinten rasvamäärät voivat aiheuttaa metabolista liikalihavuutta. Metabolinen liikalihavuus (sisäelinten liikalihavuus normaalipainoisella) tarkoittaa, että henkilön elimistössä on keskimääräistä enemmän rasvaa, vaikka hänen painonsa olisi pituuteen nähden standardin mukainen tai alempi.

Etkö löytänyt etsimääsi tietoa? Lähetä sähköpostia osoitteeseen: omronneuvonta@berner.fi