Eklem ağrısı: Semptomları, nedenleri ve tedavisi

İnsan vücudunda yaklaşık 400 eklem vardır ve bunların hepsi, vücuda hareketlilik ve esneklik sağlamakla birlikte potansiyel ağrı kaynaklarıdır. Ağırlıklı olarak yaş ilerledikçe oluşan (yalnızca buna bağlı değildir) eklem ağrısı, en yaygın görülen sağlık sorunlarından biridir. Vücudun çeşitli bölümlerini birbirine bağlayan eklemler, kıkırdak, bağ doku, membran, sıvı ve doku gibi farklı öğelerden oluşmuş kompleks mekanizmalardır. Bu nedenle eklem ağrısının çeşitli nedenleri olabilir.

Eklem ağrısı türleri

Eklem ağrısı üç gruba ayrılabilir:

İnflamatuar artrit: İnflamasyon veya enfeksiyonun neden olduğu ağrı (bu vakada genellikle eklemler kızarır ve şişer ve ağrı geceleri artar)

Osteoartrit: Mekanik nedenli, eklem kıkırdağının aşınması veya yırtılması sonucu ortaya çıkan ağrıdır (bu vakada genellikle uyandığınızda eklemler serttir ve eklemi hareket ettirdiğinizde ağrı azalır)

Eklem ağrısının nedeni kaza ya da yaralanma da olabilir ve darbe veya düşme sonrasında gerçekleşebilir.

Eklem ağrısı semptomları

Eklem ağrısı çeşitli şekillerde hissedilebilir. Belirgin bir sebep olmaksızın ya da spesifik bir hareket yapılırken başlayabilir, kademeli olarak ya da aniden oluşabilir, dinlenildiğinde azalabilir ya da devam edebilir ve uzun ya da kısa süreli olabilir. Güçten düşüren ve hareket kabiliyetini kısıtlayabilen çeşitli semptomlar da görülebilir:

• Genelde bir süre hareketsizlikten sonra ya da sabahları oluşan eklem sertliği

• Şişme

• Kızarıklık

• Eklemde yanma hissi

• Esnekliğin kaybedilmesi

• Hareketlilik kaybı

Eklem ağrısı nedenleri

Eklem ağrısının çeşitli nedenleri olabilir:

Travmatik neden: Kaza, düşme veya eklemde oluşan çarpma ya da darbeden sonra ağrı başladığında. Örnek olarak, burkulmalar, çıkıklar ya da çekilmeler ve gerilmeler verilebilir.

İnflamatuar nedenli: Ağrı, eklemin iltihaplı bir bölgesinden geldiğinde. Bütün eklem etkilendiğinde buna inflamatuar artrit adı verilir ve inflamasyon tendonları etkilediğinde buna tendinit adı verilir.

Mekanik neden: Ağrı, osteoartritte olduğu gibi, yaşla ilgili aşınma ve yırtılma sonucu ya da malformasyon sonucu oluştuğunda. Genelde 50 yaştan sonra başlayan ve özellikle omuzları, dirsekleri, el bileklerini, elleri, kalçaları, dizleri ve ayakları etkileyen osteoartrit de, eklem ağrısının en yaygın görülen nedenlerinden biridir.

Enfeksiyöz neden: Ağrı bir virüsle ilişkili olduğunda (örn. grip ya da chikungunya).

Kristal birikmeleri: Gut hastalığında olduğu gibi, ağrı, eklemlerde biriken sodyum ürat kristalleri nedeniyle meydana geldiğinde.

Her durumda, ağrıyla birlikte şişme veya kızarıklık görülüyorsa, ağrı kötüleşiyor ya da devam ediyorsa, özellikle de ağrıyla beraber ateşiniz varsa, acilen bir doktora görünmeniz gerekir.

Eklem ağrısını tedavi etme ve giderme

Eklem ağrısı hafif düzeydeyse, biraz dinlenmek ve ağrı kesici almak, ağrının durdurulması için genelde yeterli olur. Düşük düzey yaralanmalar için, buz uygulamayı, ardından dinlenmeyi, kalkmayı ve etkilenen uzvu bandajla sıkıştırmayı öneririz. Ağrının nedeni inflamatuar veya osteoartritse, ısı uygulamanızı (çünkü kan dolaşımını iyileştirir, böylelikle eklemi yatıştırır) ve eklemi dinlendirmenizi öneririz. Doktor, daha şiddetli bir durumun neden olduğu eklem ağrısı için, altta yatan durumu tedavi etmenin yanında ağrı kesiciler yazar.

Ağrılı eklemler için, durumun kötüleşmesini engellemek amacıyla, spesifik bazı kas kuvvetlendirici egzersizler de yazılabilir. Su içindeyken eklemlerinizin vücut ağırlığınızı desteklemesi gerekmediğinden, eklem ağrısı için su içinde yapılan egzersizler özellikle iyidir.

Kas ağrısının ilaçsız şekilde azaltılmasına yardımcı olan başka çözümler de vardır. OMRON’un ağrı giderici yelpazesi burada devreye girer: Transkütanöz Elektriksel Sinir Stimülasyonu (TENS) kas ve eklem ağrınızı gidermenize yardımcı olur. HeatTens ise optimum sonuçlar elde edilmesi için TENS teknolojisiyle rahatlatıcı ısıyı birleştirir.

Referanslar:

PasseportSanté. Joint pain: what it means. http://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=douleurs-articulations-mal-aux-articulations-oui-mais-comment- adresinden alınmıştır